تعريف السمنة
تعد السمنة المفرطة. هي أحد المعوقات التي تقلل من احتمالية الأنجاب والعقم. وتعد سبباً للتعرض للإجهاض والاصابة بمضاعفات الحمل. ويمكن تعريف السمنة المفرطة بأنها هي تلك الحالة الطبية؛ التي يحدث فيها تراكم للدهون الزائدة بالجسم. مسببة أثار سلبية تهدد صحة الفرد؛ ويتم قياس درجة السمنة؛ من خلال مراقبة مؤشر كتلة الجسم ( BMS) وهو عبارة عن كتلة الجسم مقسومة على مربع الطول ؛ ووفقاً لتقرير منظمة الصحة العالمية؛ فاذا كان مؤشر كتلة الجسم الشخص البالغ يقل عن 18.5 فإن الشخص يعاني من نقص في الوزن ويعاني من سوء التغذية؛ كما يعد مؤشر كتلة الوزن إذا كان يساوي أو يزيد عن 30 يشير للإصابة بالسمنة المفرطة .
التصنيفات الأساسية لمؤشر كتلة الجسم (BMI)
يوضح مؤشر كتله الوزن (BMI)إذا كان الشخص يتمتع بجسد صحي؛ او يعاني من السمنة المفرطة استناداً على العلاقة بين كلاً من كتلة الوزن والطول. حيث يتم تقسيم الأشخاص الى ما يلي.
- فئات تعاني من نحافة شديده وهم من كان مؤشر كتلة الجسم >16.0.
- فئات تعاني من نحافة معتدلة وهم من يقع مؤشر كتله الجسم ما بين 16.0الى 16.9.
- فئات تعاني من نحافة منخفضة وهم من يقع مؤشر كتله اوزانهم ما بين 17.5 الى 18.4.
- اما عن الأشخاص التي تتمتع بوزن طبيعي هم من يقعون بين قياس 18.5الى 24.9.
- كما يشير قياس ما بين 25.0الي 29.9 الي وجود زيادة وزن معتدلة قبل الدخول في مرحلة السمنة.
- الفئات التي يقع مؤشر كتلتهم ما بين 30.0 الى 34.9 الى وجود سمنة من درجه أولي.
- بينما يشير قياس 35.0 الى 39.9 الي الإصابة بسمنة من درجة ثانية.
- بينما يعاني الأشخاص الأكبر من 40 باستخدام قياس مؤشر كتله الوزن من السمنة المفرطة درجه ثالثة من السمنة.
المخاطر التي تسببها لك الإصابة بالسمنة المفرطة
تعد السمنة المفرطة سبباً للتعرض للإصابة ببعض الأمراض والمضاعفات الخطيرة مثل.
- زيادة الوزن وارتفاع نسبه معدل الكوليسترول بالدم تجعلك أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والاصابة بالسكتات الدماغية.
- يعد الوزن الزائد سبباً في احتمالية الإصابة بمقاومة الانسولين والاصابة بالسكري.
- التعرض لإيقاف التنفس اثناء النوم.
- الإصابة بالالتهاب المفصلي نتيجة لضغط كتله الجسم على المفاصل.
- قد تؤدى السمنة الي الإصابة بأنواع متعددة من السرطانات.
- تؤثر السمنة المفرطة على المرارة والكبد وحرقة المعدة.
- تعد سببا لتأخر الانجاب والعقم عند كلاً من الرجال والنساء.
المخاطر التي تسببها الزيادة المفرطة بالوزن على الرجل
هناك الكثير من المخاطر التي تسببها الزيادة المفرطة بالوزن مثل الإصابة بأمراض القلب والأوعية، كما تسبب السكر من النوع الثاني؛ وكذلك تؤدى إلى بعض المضاعفات التي تؤثر على مستوي الخصوبة عند الرجل.
- حدوث تغيرات بالغدد الصماء تشمل تغيرات في الهرمونات التناسلية. كما ثبت أن لها تأثير يقلل من خصوبة الرجل مثل انخفاض لحركة الحيوانات المنوية وزيادة لتفتيت الحمض النووي للسائل المنوي.
- من الأثار السلبية للزيادة المفرطة للوزن هو الإصابة بانقطاع النفس أثناء النوم. والخمول البدني والذي يؤثر على وظيفة الانتصاب. كما اثبتت الدراسات أن ممارسة عادات صحية مثل ممارسة التمارين الرياضية. وإتباع نظام غذائي صحي. كما محاولة إنقاص الوزن تحسن من وظيفة الانتصاب عند الرجال.
- كما تؤدي الزيادة المفرطة في الوزن إلى انخفاض هرمون التستوستيرون. وهو هرمون الذكورة الذي يفرز من الخصيتين والذي يتحول مع الزيادة المفرطة للوزن إلى هرمون انوثة. مما يؤدى إلى انخفاض إفراز الغدد التناسلية. والتي يمكن أن تؤدى إلى اعاقة تكوين الحيوانات المنوية.
- من أحد مضاعفات السمنة الإصابة بالسكري. وقد أثبت أن فرط أنسولين الدم مع الإصابة بالسمنة المفرطة تؤثر على تكوين الحيوانات المنوية. كما انها تؤدى الى زيادة تلف الحمض النووي للحيوانات المنوية والميتوكوندريا مما تؤثر سلبا على الخصوبة والقدرة الانجابية.
- تؤدى الزيادة المفرطة للوزن؛ إلى انخفاض أحد البروتينات أو المستضدات الخاصة بالبروستاتا والتي تستخدم كمؤشر لتشخيص مرض سرطان البروستاتا كما أن الدارسات أثبتت أنها سبب للإصابة.
- ارتفاع درجة حرارة كيس الصفن تؤدى الدهون المترسبة حول كيس الصفن وفى الفخذين الي زيادة درجة حرارة كيس الصفن. مما يترتب علية ضعف تكوين الحيوانات المنوية كما تؤثر سلباً على جودة السائل المنوي.
السمنة المفرطة وتأثيرها على خصوبة المرأة
- من الأثار السلبية لسمنه المفرطة في الوزن. إصابة المرأة بالعقم أو تأخر الأنجاب. وذلك نتيجة لتراكم الدهون والذي يجعل المرأة عرضة للإصابة بالعديد من المضاعفات التي توثر على خصوبتها.
- تؤدى الزيادة المفرطة في الوزن إلى الإصابة السيدات بمتلازمة تكيس المبايض. والتي تنشأ نتيجة للعديد من العوامل الوراثية والبيئية وتمثل الزيادة المفرطة في الوزن هي أحد مسبباتها. وفيها يحدث عدم انتظام لفترات الحيض عن المعدل الطبيعي بحيث تندر أو تزيد أو تأتي بشكل غير منتظم واطول من المعتاد. بالإضافة لظهور الشعر في أماكن غير مرغوبة وظهور بقع داكنة وحب الشباب.
- العقم نتيجة لعدم الاباضة المزمن. حيث وفق لتقرير أجرته صحة التمريض. وجد أن توقف الاباضة عند النساء يترافق مع زيادة قيمة مؤشر كتلة الجسم. وتشمل اَثاره انخفاض معدل الإباضة. انخفاض جودة الخلية البيضية، وعدم انتظام الدورة الشهرية. وانخفاض معدل الحمل. وارتفاع معدلات الاجهاض.
- كما تعد الزيادة المفرطة للوزن مرتبطة بالإصابة ببعض انواع السرطانات مثل (سرطان الرحم. الثدي. والمبيض خصوصاً بعد انقطاع الطمث).
- تقلل الزيادة المفرطة للوزن من نسبة نجاح التدخلات الطبية؛ لعلاج العقم مثل التخصيب الصناعي وأطفال الانابيب.
- قد تؤدى الزيادة المفرطة للوزن لأصابه المرأة بعقم مؤقت نتيجة لتأثيرها السلبي على عملية الاباضة؛ مما يسبب في انخفاض معدل الخصوبة وحدوث صعوبات في حدوث حمل.
أثر السمنة المفرطة على الحامل
من المؤسف تعرض نسبة كبيره من السيدات الحوامل والتي تعاني من الزيادة المفرطة للوزن لمشاكل عديده خلال فترة ما قبل وبعد الحمل منها.
- قد تؤدى السمنة اثناء الحمل إلى تعذر الولادة الطبيعية واللجوء للولادة القيصرية.
- تؤدى الزيادة المفرطة للوزن إلى احتمالية أصابه الحامل بالسكرى والذي يعرض الأم إلى ارتفاع ضغط الدم نزيف حاد اثناء الولادة تشنجات وارهاق خلال فتره الحمل.
- العملقة الجنينية وهو ولادة طفل بحجم أكبر من الحجم المتوسط ومعه تزداد المخاطر الإصابة أثناء الولادة واحتمالية تعرض الطفل لمشكلات صحية.
- تعد الزيادة المفرطة قبل أو أثناء الحمل سبباً للإصابة بتسمم الحمل وهو ارتفاع ضغط الدم مع ظهور البروتين بالبول ويؤدى الي العديد من المضاعفات التي تؤثر على كلاً من الأم والجنين.
- قد تؤدى الزيادة المفرطة؛ للوزن إلى مخاطر طويلة المدي تؤثر على الجنين حيث ثبت ان الأطفال الذين يولدون لأمهات بدينات هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة والسكر من النوع الثاني.
- الإصابة بالإجهاض المتكرر او وجود تشوهات جنينية. كما تعد سبب يزيد من خطورة ولادة جنين ميت وحدوث وفيات لحديثي الولاة.
- كما تؤدى الزيادة المفرطة للوزن الي حدوث ولادة بشكل مبكر. وذلك نتيجة مترتبة على المضاعفات التي تتعرض لها الحامل مثل ارتفاع ضغط الدم والاصابة بسكر الحمل.
عوامل الإصابة بالسمنة
تنشأ السمنة غالباً نتيجة لتناول كمية سعرات حرارية أكثر من معدل استهلاك الفرد مع قله النشاط البدني الا أن هناك بعض العوامل والأسباب التي يمكن أن تسبب بإصابة الفرد بالسمنة المفرطة.
- الأشخاص الذين لا يحصلون على عدد ساعات نوم كافية أو هؤلاء الذي يحصلون على عدد ساعات أكثر مما ينبغي.
- اضطرابات الغدد الصماء والتي تسبب فرط او قلة الهرمونات التي يتم إفرازها بواسطة الغدد الصماء في الدم.
- الاستخدام المتزايد للأدوية التي ممكن أن تتسبب في زيادة الوزن مثل (مضادات الذهان – ادوية الصرع – ادوية السكر -استخدام بعض الادوية لمنع الحمل).
- العوامل الوراثية حيث وجد أن هناك بعض المجموعات العرقية والعمرية تميل إلى أن تكون أكثر وزناً.
- كماةتعد طبيعة ونمط الغذاء الذي يتناوله الفرد.
- بعض الأمراض مثل الغدة الدرقية الغير نشطة. متلازمة براد ويلي. أو مرضي التهاب المفاصل والتي يمنعها عن الحركة وممارسه الأنشطة البدنية.
- التقدم بالعمر.
- الحمل في عمر متأخر والذي قد يؤدى الى قابلية الإصابة بالسمنة عند الأطفال المولدين.
- قلة المجهود البدني وعدم ممارسة الرياضة.
التشخيص والعلاج
التشخيص
- يعتمد الطبيب في تشخيص السمنة المفرطة من خلال قياس مؤشر كتلة الوزن وهو كتلة الجسم مقسومة على مربع الطول فاذا كان أكبر من او يساوى 30 فان الشخص يعاني من الزيادة المفرطة.
- اجراء فحوصات الدم لمعرفة مسببات السمنة والمضاعفات التي تعرض لها المريض.
العلاج
نظام الصيام المتقطع وكيف يساعدك في خسارة الوزن؟من الضروري محاولة إنقاص الوزن لهؤلاء الذين يعانون الزيادة المفرطة مع مشاكل في الانجاب لذا ينصح الأطباء.
- اتباع نظام غذائي صحي ذو سعرات حرارية منخفضة يعتمد على البروتينات والخضروات والفواكه كذلك ضرورة تقليل النشويات والحبوب الكاملة والسكر. كذلك يساعد استخدام انظمة غذائية مثل الصيام المتقطع والكيتو على الحد من الزيادة المفرطة والوصول للجسم المثالي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- كما يجب تجنب شرب الكحول والتدخين.
- استخدام بعض الادوية لسد الشهية.
- العلاج عن طريق عمليات مثل شفط الدهون؛ تكميم المعدة؛ تحويل المسار؛ بالون المعدة.
Pingback: متلازمة تكيس المبايض الأعراض والأسباب | turkteb
Pingback: سكري الحمل الأسباب والأعراض ومخاطر الإصابة | turkteb
Pingback: ما هو نظام الصيام المتقطع ؟ وكيف يساعدك في خسارة الوزن؟ | turkteb
Pingback: افضل مشروبات طبيعية لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد | turkteb
Pingback: كرونا ما هي الاعراض والأسباب وطرق الوقاية ؟ | turkteb
Pingback: مقاومة الأنسولين ومقدمات مرض السكري | turkteb
Pingback: إعتلال الشبكية السكري الأسباب والأعراض | turkteb %
Pingback: القدم السكري المضاعفات وطرق العلاج الفعال | turkteb
Pingback: الغدة الدرقية السبب في اختلال أو استعادة صحتك ملف شامل | turkteb
Pingback: علاج السمنة المفرطة والنحافة | turkteb